一年一度的高考即将来临，为了帮助德清职业中专高三学子调整状态，全力备考。5月28日上午，德清职业中专团委邀请了德清县心理协会姚莹颉老师来校开展了一场主题为“轻松备考·12355与你同行”的心理讲座。

讲座一开始，姚老师向同学们解释了何为考试焦虑，以及焦虑的具体表现和形成的原因，让同学们对此有了一定了解。接着，师生一道展开了名为“阿水很忙”的暖身活动，姚老师讲一则故事，而同学们听到特殊的词语，就要做出相应的动作。通过这一活动，同学们放下了最初局促且不安的心情，与姚老师拉近了距离。来到下一环节，姚老师让每位同学都根据自己的想法绘制出了“向往的考场”并上台分享。每位同学都发挥出了极具创意的思维，这一环节的设置，让考生们不再害怕高考，反而对这“必将降临的节日”充满了无限的憧憬。最后，姚老师分享了一些很实用的放松小技巧，让同学们十分受用，压力减轻不少，也增加了对高考的自信心。

本次心理辅导贴近实际，对学生们的科学备考和心理调整起到了重要作用。希望每一名即将奔赴考场的学子，都能在考试中发挥出最好水平，以梦为马，不负韶华。