生活中难免遇到困难挫折，在中学生的眼里，挫折也许是学习的压力，也许是亲子间的矛盾，也许是人际交往中的冲突……挫折和失败就像是人生的必修课，挫折并不可怕，可怕的是我们没有面对挫折的勇气和信心。为此，康乾街道团委联合社会心理服务站、秋山中学学校社工站、康芯社工在秋山中学开展“挫折中成长”青少年团体辅导活动，希望通过辅导可以帮助学生们在面对生活的变化时，快速适应和调整，在遭遇挫折和失败，可以自我调节和修复。

康芯社工通过趣味小测试“你有我没有”引入主题，引发学生共情，从而认识到挫折的普遍性；通过《小蓉的挫折》的案例和名人故事分享，引发同学们的积极讨论：“原来我们都一样，困难并非只降临在我身上！”“原来我们不一样，他人经历了那么多的挫折都能恢复能量！”通过讨论分享让同学们认识到面对学习生活中的大小不同、程度不一的挫折时，都要及时调整好心态，积极面对，正如歌词里唱的那样“生活总该迎着阳光，再跌跌撞撞也要坚强。”最后，志愿者还仔细讲解了“3I”理论，通过理解消化这个理论，引导学生们在遇到挫折时，可以“学以致用”迅速地从挫折中恢复过来。

成长的路上总有阳光、有风雨，就看我们如何面对。通过此次团辅活动，让同学们认识到面对学习生活中的大小不同、程度不一的挫折时，都要及时调整好心态，积极面对希望，心怀星辰大海，抵御逆境、乘风破浪，享受独一无二的人生旅程。