冬季是岁末万物收藏的季节，也是一年里养生最关键的季节。做好冬季的养生不仅需要合理调整饮食起居，还要根据时令节气变化做好一系列保健步骤。为进一步提高辖区居民养生意识，1月8日下午，康乾街道团委、金鹅山村村委联合康芯社工开展“冬季话养生 健康进万家”冬季养生讲座活动。

活动伊始，青年志愿者先讲述了此次养生讲座的内容及目的，然后，丁医生详细解读了冬季养生的特点和方法，包括饮食调养、运动锻炼、精神调养等方面。医生强调，冬季养生应以“藏”为主，注意保暖、饮食温热、适当锻炼，以增强身体免疫力。同时，医生还针对不同人群的特点，提供了个性化的养生建议。

此次讲座活动不仅使村民对于冬季养生有了更加深刻的理解，还增加了关于冬季养生的知识，了解了冬季养生对于自身的益处，唤起了村民对养生重要性的共识，为村民的冬季养生问题提供了中医的具体指导，展现了中医药文化的独特魅力，让中医药文化得到更加广泛的传播，为中医药的发展添砖加瓦。