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松揉养生操,健康我来找
发稿时间:2014年7月10日 浏览次数:1996
  
      为了响应湖州市“关注民生”的号召,湖州师范学院信息工程学院积极行动,“魅力湖城,民生先行”实践团走入社区、农村进行调研和访谈,深入关心民众的民生问题。近日,实践团大力关注居民日常生活,并走进社区积极开展活动,在社区的露天广场为大家展示“松揉养生操”,同时鼓舞在场的群众上台学习,分享各自的养生小窍门。
      7月8日傍晚,“魅力湖城,民生先行”实践团全员出发,来到了位于朝阳街道的红丰社区。社区的大广场上百来号的大叔大妈们早早的在那等候,待我们队员一到,那原本就不太安静的广场更是“炸开了锅”。据悉,本次为居民们展示的养生操名叫“松揉养生操”,通过手、腰、膝盖这些关节的运动来达到对胃、腿、肘、脊椎等部位的放松和活动。 不仅可以让老年人达到活动筋骨的目的,对于年轻人也有缓解一天疲劳的功效。
      本次活动受到了社区领导、居民的大力支持,很多居民参加了养生操的观看教学活动之后还意犹未尽,更是在我们的分享墙上留下了自己宝贵的养生小窍门,在之后从实践团队员们口中我们得知这次分享墙上的小窍门会由实践团记录、总和,制成小册子然后返还给社区的居民们。希望此类乐民的活动能够越来越多,真正让湖州的民生先行在全国之列。