离高考仅18天了，高三学生已经进入最后冲刺阶段了，这段时间应该怎样注意身体保健，怎样注意饮食，怎样注意睡眠，5月19日，德清一中请来了德清县人民医院主任医师，德清名医师裘惠萱来校给高三学生作《高考前的保健知识》讲座，受到了全校师生的热烈欢迎。 讲座由校党总支副书记李建民主持，由校团委书记王伟栋组织高三学生听取讲座。
    她的讲座包括四个方面：良好的心态，充足的睡眠，合理的营养，适当的休息和锻炼。有几点引起大家关注。她教育我们的学生，在心理上要提升信心，不要紧张，事事处处要自我暗示，我是最棒的。睡眠是生命的特征，那么失眠了怎么办？要改掉丰盛、油腻的晚餐，不喝有咖啡因的饮料，增加改善睡眠的营养元素。要有合理的营养，养成健康的饮食习惯，不要突然改变饮食方式，适应最重要，增加蔬菜、水果，合理搭配膳食。要适当的休息和锻炼。
    她还提出了高考前四个不宜：不宜滥用营养补品，不宜违背自然作息时间，不宜放弃平时的爱好，不宜考前乱吃药。裘惠萱更是关心女同学在高考期间出现的生理现象，她在会后一一作了解答。做好高考期间的健康保健，裘惠萱给我们送来了“及时雨”，我们表示深深的感谢。
    幸运的是，裘惠萱还是该校的知名校友，从浙江医科大学医疗系毕业，从事儿内科临床工作40年，对儿科（从婴儿至21岁）疑难、危重病症的诊断和治疗积累了丰富的经验，数次被评为县卫生系统先进工作者、县政协先进个人。2003年被评为省、县抗击“非典”先进个人，2006年被授予县名医生，及浙江省社会服务先进个人。在大会上，李建民代表学校向裘惠萱校友颁发《聘书》，聘请裘惠萱校友为该校“客座教师”。